EL BALONCESTO

Campo de juego de baloncesto

Ejercicios metodológicos para la enseñanza de dribling

Dribling adelante, dribling diagonal, dribling lateral derecho, dribling lateral izquierdo, dribling mano derecha, dribling mano izquierda.

Ejercicios metodológicos para la enseñanza del reversible

Consiste en un giro donde das la espalda al jugador contrario para proteger el balón y para intentar pasarle

Reversible lado izquierdo, reversible lado derecho, reversible mano derecha extendida, reversible mano izquierda extendida, reversible diagonal lado derecho, reversible diagonal lado izquierdo.

Ejercicios metodológicos para la enseñanza del doble ritmo

·         Dar dos pasos sin rebotar la bola, el jugador, salta y cae sobre el  pie izquierdo, luego el pie derecho.

·         Dar dos pasos sin rebotar la bola, el jugador, salta y cae sobre el  pie derecho luego el pie izquierdo.

·         Correr alrededor de la cancha driblando con la mano derecha y hacer un lanzamiento.

·         Correr alrededor de la cancha driblando con la mano izquierda y hacer el lanzamiento.

·         Grupos de a dos estudiantes realizan pases y lanzan el balón encestando.

 Formas de pasar el balón en baloncesto

·         Pases con dos manos:

De pecho, de pique o pase picado, sobre la cabeza, mano a mano o entregado, por los lados, globado, por debajo, sobre el hombro y en suspensión.

El pase de pecho con ambas manos es uno de los más utilizados, generalmente en distancias medias. Se realiza con impulso de los brazos, las muñecas y los dedos.

Pase de pique o picado con ambas manos. Este pase es similar al pase de pecho descrito anteriormente, variando sólo el efecto y la dirección de la pelota al hacer contacto con la cancha.

Pase picado con efecto. Para aumentar la distancia del pase se aplica a la pelota un "efecto" (rotación) hacia adelante; para que la pelota suba hacia las manos del receptor se utilice el efecto hacia atrás.

Para que la pelota varíe su dirección después del pique contra el suelo  se le imprime un efecto lateral, girando las manos en sentido horario cuando se desea que salga hacia derecha, e inversamente hacia la izquierda.

El pase sobre la cabeza es muy efectivo cuando lo emplean jugadores de estatura elevada o cuando un jugador es marcado por otro más bajo. Generalmente se utiliza en distancias entre 3 y 6 metros, para pasar al pivote, dirigido hacia adelante y abajo con destino al pecho del recibidor.

Pase mano a mano o entregado. Se entrega la pelota con ambas manos y a muy corta distancia, generalmente a un compañero que penetra diagonalmente hacia el cesto, en jugadas de combinación con un pívot, de forma que ayuda a desmarcarse al cortador. Se efectúa con muy poca rotación del cuerpo protegiendo la pelota hasta entregarla.

El pase por debajo con dos manos. Se aplica generalmente en la ofen­siva, en casos de formaciones de juego cerradas o de bloqueo.

El pase a dos manos por encima del hombro.  Se ejecuta cuando un defensa fuerza al jugador en control de la pelota a girar interponiendo su cuerpo entre la pelota y el defensa.

·         Pases con una sola mano:

 De béisbol (baseball),  de gancho, de pelota dirigida, por detrás, por debajo, de pique, de lado, mano a mano tocada.

Pase de béisbol (baseball) con una mano. Este es un pase directo que conlleva un recorrido certero del balón.

En el pase de gacho con una mano. El jugador salta y se extiende tanto como le sea posible antes de pasar, girando su cuerpo en el aire de manera de encarar al defensa y al receptor del pase. La pelota se lleva a la altura de los hombros y desde allí se lanza con un movimiento de latigazo (brazo flexionado a la altura del codo).

El pase por bajo con una sola mano. Es una variación del pase por bajo a dos manos descrito anteriormente. Se considera como un pase preciso y eficiente a ser ejecutado en pleno movimiento. Variantes: se pueden combinar los pases, por ejemplo una columna efectúa un pase de pecho y la otra realiza un pase de pique, alternando todas las combinaciones posibles.

Ubicación de los jugadores en el inicio de un encuentro deportivo de baloncesto

Ubicación de  los jugadores en una acción de juego para tiro libre.

Ubicación de un equipo en la zona de defensa.

Mecánica para el desarrollo de un encuentro deportivo de baloncesto.

LA MECÁNICA DEL ARBITRAJE

La mecánica de arbitraje es un conjunto de normas destinadas a ayudar al árbitro en la difícil tarea de juzgar en apenas décimas de segundos acciones que transcurren a gran velocidad.
Se divide en tres grandes apartados: situación, señalización y colaboración. Sus tres partes forman un todo en el que se expresan diferentes necesidades de los árbitros en su trabajo y que requieren un mínimo de atención para poder realizar un arbitraje globalmente correcto.

SITUACIÓN EN EL TERRENO DE JUEGO

Enseña la correcta manera de situarse para tener la mejor perspectiva del juego. En este sentido, un conocido axioma arbitral indica que:

UNA BUENA POSICIÓN EQUIVALE A UNA BUENA DECISIÓN

En efecto, se ha comprobado que la gran mayoría de errores de los árbitros no se fundamentan tanto en el criterio (que va mejorando paulatinamente según el árbitro adquiere experiencia) como en la equivocada percepción de lo que verdaderamente está ocurriendo en el terreno de juego.

Arbitraje individual

En la mayoría de encuentros esto no supone problema alguno, aunque en un pequeño porcentaje  sí resulta una dificultad añadida. Una vez se realiza el salto inicial, el árbitro adoptará una posición en cualquiera de las cuatro esquinas del campo donde se está jugando. Podrá moverse, pero sólo para desplazarse hacia esas esquinas. El sentido de esta situación es colocarse donde no estorbe a los jugadores. El árbitro tiene la obligación de entregar el balón a los jugadores que deben ponerlo en juego desde la banda o la línea de fondo

Con estas sencillas tres reglas puede asegurarse que la mayoría de situaciones serán controladas por un árbitro ya que serán vistas con comodidad. Y una buena posición equivale a una buena decisión.

 Arbitraje doble

En primer lugar deben definirse los árbitros: existe un principal y un auxiliar. Su potestad sancionadora es idéntica, aunque la responsabilidad psicológica de controlar el partido recae sobre el principal, a quien se supone más veterano o experto que a su compañero. Eso implica que el principal es el árbitro que debe ser capaz de controlar el ritmo del arbitraje.

Salto inicial: el principal realizará el salto de cara a la mesa de anotadores mientras el auxiliar se dirige en la dirección del balón. El auxiliar se situará, al llegar a la línea de fondo, en el costado de su izquierda (árbitro de cabeza), mientras el principal se situará en diagonal con su compañero, colocándose también hacia la línea de banda de su izquierda (árbitro de cola). Esta posición inicial es la que debe realizarse a lo largo del partido. Los árbitros siempre estarán en diagonal. El objeto de esta regla es permitir realizar el llamado principio del encajonamiento. Este principio pretende que todos los jugadores queden bajo el control visual de los árbitros a lo largo del partido.

Se establecen seis zonas de influencia dependiendo de la posición del balón.
El árbitro de cola controlará el balón cuando éste se encuentre en las zonas 1, 2, 3 y 6. Cuando el balón se encuentre en la zona 5 compartirá la responsabilidad de su control con el árbitro de
cabeza. Cuando el balón se encuentre en la zona 4, su trabajo consistirá en controlar el resto de zonas donde no se encuentre la pelota.
El árbitro de cabeza controlará el juego sobre el balón en las zonas 4 y 5, compartiendo la responsabilidad de ésta última con el árbitro de cola. Cuando el balón se encuentre en las zonas 1, 2, 3 y 6 se dedicarán a controlar el juego sin balón que se produzca en las zonas 4 y 5
Cada vez que se sancione una falta personal, los árbitros cambiarán su posición.
En resumen, los árbitros deben controlar tanto la zona con balón como la zona sin balón. Para ello deben aplicar la mecánica de arbitraje doble de manera que siempre haya un árbitro mirando la pelota y otro mirando al resto de los jugadores. Recordemos que hoy en día, en el baloncesto moderno es tremendamente importante el desarrollo del juego en la zona débil, ya que genera gran cantidad de situaciones destinadas a simplificar las situaciones de ataque, y por tanto posee la capacidad de crear gran número de situaciones conflictivas.

Normas reglamentarias del baloncesto

El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del balón o enceste.

MOVIMIENTO DEL BALÓN

El balón puede ser pasado, lanzado, palmeado rodado o botado en cualquier dirección dentro de las restricciones de los artículos pertinentes de las Reglas.

 GANADOR DE UN PARTIDO

El equipo que  mayor número de puntos al final del tiempo de juego del cuarto periodo o, si fuera necesario, de uno o más períodos extra, será el ganador del partido.

DIMENSIONES Y EQUIPAMIENTO

Art. 2. Dimensiones del terreno de juego

 CAMPO DE JUEGO

El terreno de juego debe ser una superficie rectangular, plana y dura, libre de obstáculos Para las principales competiciones oficiales de FIBA, y en los campos de juego de nueva construcción , las dimensiones deben ser de 28 m. de longitud por 15 m. de anchura, medidas desde el borde interior de las líneas que delimitan el terreno de juego. Para todas las demás competiciones la institución apropiada de FIBA, como puede ser la Comisión Zonal o la Federación Nacional, tiene autoridad para aprobar los terrenos de juego existentes con unas dimensiones mínimas de 26 m. de longitud y 14 m. de anchura.

TECHO: La altura del techo o del obstáculo más bajo debe ser, como mínimo, de 7.00 m.

ILUMINACIÓN: La superficie de juego debe estar iluminada uniforme y convenientemente. Las luces deben estar colocadas de manera que no dificulten la visión de los jugadores y del equipo arbitral.

BRIYIT ROMERO, LUISA GOMEZ, HELENA GUTIERREZ II SEMESTRE

TECNICA DE DIRECCION DE CLASE

LA TÉCNICA DE DIRECCIÓN DE LA CLASE

INFORME

LA TÉCNICA DE DIRECCIÓN DE LA CLASE

El profesor debe planear su clase antes de ejecutarla para lograr los objetivos propuestos antes de iniciar la clase debe indagar si los estudiantes tienen conocimientos previos sobre el tema. El docente debe adaptar el currículo para los niños con necesidades educativas especiales para el desarrollo de habilidades motrices, desde el comienzo hasta el final la clase del docente debe mantener un mismo ritmo. Esto garantiza que los estudiantes adquieran los conocimientos que el desea impartirles en su clase.

UTILIZACION DEL MATERIAL

El maestro necesita buscar escenarios propicios para el desarrollo de la clase con los elementos y materiales necesarios ubicándolos convenientemente y distribuyéndolos en lugares adecuados para el desarrollo satisfactorio de su planeación. El docente al planificar su clase debe tener encuenta el juego de calentamiento y un tono de voz fuerte  o de mando, formaciones, despliegues,  y repliegues que no rompan con la alegría y un ambiente sano de disparcimiento que debe caracterizar la clase.

El maestro orientador tiene como función planear su clase antes de dictarla, caminar en filas, buscar un juego adaptable para el pleno calentamiento o también puede realizar su clase por circuitos donde se tienen secciones como: lumbares, abdominales, saltar en lazo, sentadillas, flexiones de pecho, rollo adelante, rollo atrás y así sucesivamente para garantizar el dinamismo característico de las clases de educación física que aprovechan mejor el rendimiento y el tiempo lo que permitirá evaluar con eficiencia la clase Por procesos.

ESTADO PSIQUICO COMO LA MOTIVACION Y LA RECREACION

La motivación del estudiantes es lo que más necesita el docente para que ellos participen y muestren interés por las clases haciendo actividades físico-deportivo en la medida que los estudiantes planeen sus actividades deberá dar un tiempo determinado para el desarrollo de cada tarea utilizando los medios y espacios adecuados para la solución de los mismos. Puesto hará interesante los trabajos por las alumnos. El profesor planea los ejercicio en grupos para que el alumno se motive a trabajar pues ellos siempre aspiran a ganar y lograra todo lo propuesto por el docente además el juego pone algo de acuerdo a los niños con los adolescentes. Los juegos de ambientación son muy buenos pues los estudiantes presentan un cambio de estado constante y esto ayudara para que se relaje, este ejercicio no puede durar mas de 3-5 minutos del inicio, del intermedio o final de la clase.

Cuando el docente observa que todo sus alumnos ya han hecho y tomando las indicaciones de acuerdo a los conocimientos previos, el profesor debe planear y proponer ejercicios abcequibles al alumno que les permita poner atención a todas las ordenes y cumplir de forma exitosa todos los contenidos o aprecios de lo contrario perderá la atención de los y  el interés por parte del alumno.

También hay algunos aspectos negativos en el estado de ánimo del alumno con las decisiones injustas, las muestras de apatía, la grosería, también influye la presentación personal inadecuada.

APROVECHAMIENTO DEL TIEMPO

Muchos estudiantes provocan indisciplina cuando el maestro no planea correctamente las actividades distribuyendo su tiempo, la pérdida de tiempo se nota considerablemente pues entorpecen el ritmo normal de la clase y permite que los estudiantes desvíen su atención de la actividad. También el docente debe pensar en la cantidad de alumnos y en la organización previa de las actividades con materiales e instalaciones a utilizar.

El tiempo ahorrado con buen aprovechamiento puede emplearse en otras actividades planeadas por el docente de apoyo u orientador de la clase. El aprovechamiento del trabajo por parte del alumno y el profesor pueden llegar al punto d la recuperación lógica pues esto puede ocasionar fatiga.

La explicación de actividades con rapidez puede ocasionar confusión en la comprensión del alumno. La puntualidad, la disciplina y el planeamiento de la clase trae beneficios tanto en los alumnos como el profesor. Los docentes de apoyo de las clases de educación física deben  emplear juegos, gimnasia y deportes. En cuanto a cada ejercicio debe avanzar paso a paso solo cuando el anterior este aprendido completamente.

El maestro debe planificar su clase dedicándole los 10 primeros minutos para recordar lo hecho en la clase anterior siguiendo la estructuración.

CUETIONARIO

1.    Que se debe tener en cuenta para plantear los objetivos de la clase?

RTA. Se debe tener encuenta las habilidades, conocimientos, y capacidades físicas que presenta el alumno para poder desarrollarlos.

2.     En qué consiste el principio pedagógico del trabajo consiente?

RTA. También llamado principio de lo consciente por Ozolin (1983). Contempla una preparación y conducción del entrenamiento y una actividad tal entre el entrenador y sus alumnos que posibiliten a cada deportista saber por qué y para qué actúa. Un atleta, como el músico, debería percibir y, por tanto, oír, cuando suenan las notas falsas. Esto le permitirá hacer las correcciones apropiadas en su repertorio de entrenamiento. Del principio de lo consciente se desprende la siguiente regla: el estudiante debe conocer el resultado de su actividad así como la valoración que se da a los realizados. Cuando un deportista, después de realizar un ejercicio, analice sus movimientos, juzgue sus errores y sepa cómo superarlos, está en condiciones de repetir el ejercicio con más éxito.

3.    De un ejemplo de un ejercicio de orden según el texto.

RTA.  Los circuitos dirigidos por el docente orientador.

4.    Que se debe seleccionar y aplicar para alcanzar el logro de los objetivos de la clase.

RTA. Planear, conocimientos previos sobre el tema, adaptaciones curriculares, mantener el ritmo desde el comienzo hasta el final de la clase para lograr el interés de los estudiantes y el desarrollo satisfactorio de las clases.

5.    Describa que hacer y que tener en cuenta en la adecuada preparación del material y organización de la clase.

RTA. El docente necesita buscar escenarios propicios con elementos y materiales necesarios ubicándolos convenientemente y distribuyéndolos en el lugar adecuado para la realización satisfactoria de la clase.

7.    La motivación no es intrínseca del alumno sino que trasciende a ser intencionalidad en la planeación y preocupación del docente?

 RTA.  La  motivación influye mucho en la planeación del docente porque depende del ánimo de los estudiantes. Él podrá llegar a un feliz término de su clase planeada, alcanzando los objetivos propuestos en su planeación.

8.    Que influye negativamente en el estado de ánimo de los alumnos?

RTA. Los aspectos que influyen en el estado de ánimo de los alumnos tenemos entre estas decisiones injustas, muestra de apatía, e incluso influye la presentación personal inadecuada la grosería. Por último el maestro debe dar cuenta de los trabajos alcanzados por el estudiante en la clase para la participación deportiva y la sana competencia entre ellos.

9.    motivación del ser humano

       La motivación es lo que mueve al ser humano alcanzar sus metas, con ella todo lo puede, sin ella es simplemente es como un barco sin rumbo movido por los vientos donde tarde o temprano sucumbe.  Existen diferentes tipos de motivación donde destacan la motivación interna y la motivación externa.

       Cuando un ser humano es movido o influenciado por elementos externos como un incentivo económico para alcanzar una meta, el resultado es solo mientras el reto es alcanzado y superado, pero cuando el mismo ser es influenciado desde su interior los resultados son mucho más altos y llegan mucho más lejos.

       Así que le quiero decir que invertir en la motivación de equipos de trabajo es la mejor herramienta para fortalecer el espíritu y el corazón de su personal y esta es exactamente mi misión, ayudar a que los hombres encuentren un sentido a lo que hacen y buscando y descubriendo la excelencia humana. "

       Conferencista. Francisco Yáñez Trujillo

Ejemplo: terminaremos el juego al final de la clase.

10. Que problemas organizativos nos hacen perder tiempo en la clase, explique con un ejemplo cada problema.

RTA.

·          Escasez de material y pérdida de tiempo en su colocación, recogida y de los agrupamientos.

·         Ausencia de normas de utilización del material y de previsión de contingencias.

·         Excesivo alumnos/as en el grupo y escasa participación individual.

·         Espacios reducidos y ambiente ruidoso.

·         Inmadurez del grupo y agrupamientos que provoca eliminaciones.

·         Falta de control del maestro/a y horario inadecuado.

·         Falta de claridad en las explicaciones de las tareas e interferencias en el área de trabajo.

·         Falta de control de la indumentaria deportiva y las condiciones de higiene.

·         Aglomeraciones en espacios cerrados.

·         Falta de protección de las zonas de paso y de caídas.

11. De un ejemplo de una actividad que se trabaja con una intensidad desmedida, y diga porque afecta la utilización adecuada del tiempo.

RTA.  

Ejemplos: ejercicio gimnasia

Cuando el docente o maestro orientador planea su clase con tiempos determinados de ejecución por cada ejercicio y por una u otra eventualidad su tiempo se corre y tiene que retomar en la clase siguiente el tema que no pudo concretar en su clase anterior.

12.  Las explicaciones de las actividades con mucha rapidez afectan la comprensión por  el alumno. Por qué?

  RTA. Si porque a veces la indisciplina se convierte en un distractor para que el alumno   para que el alumno atienda las explicaciones dadas por el docente orientador para el desarrollo de sus clases.

13. En qué consiste el proceso de recuperación, demuéstrelo describiendo un ejemplo.

RTA. Este proceso consiste en que cuando ya el estudiante ha llegado a la etapa de la fatiga y el docente debe dar un tiempo prudencial para que los alumnos se recuperen físicamente para continuar con la clase y lograr todo lo planeado para la fundamentación de la clase.

Ejemplo: cuando los estudiantes trabajan por circuitos.

14. Como haría usted la sistematización de la primera clase de los fundamentos técnicos de baloncesto.

RTA. En la primera clase de baloncesto  se tiene encuenta los siguientes pasos:

·         Driblar adelante

·         Driblar  diagonal adelante

·         Que el balón no sobrepase la altura de la cintura

·         Los dedos son los que impulsan el balón, no la palma de la mano.

·         Se debe driblar siempre con la mirada al frente.

·         Los dedos son los que hacen driblar el balón, no la cabeza.

15. Qué factores debe tener en cuenta usted para elaborar la clase siguiente.

RTA. Primero se hará un calentamiento, un juego de integración, luego se darán instrucciones y un recuento de la clase anterior para en base esto  poder continuar con la siguiente parte de la planeación de la clase de baloncesto.

MARIA LUISA GOMEZ

NIDIA BRIYIT ROMERO

HELENA GUTIERREZ